Vit hva du har på tallerkenen
Bær
Kalorier og næringsinnhold
gjennomsnittlig, kokt (uten tilsatt sukker)
38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo5,9 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 5,9 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sukkerarter 5,5 g —
- Natrium 0,9 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,4 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,3 g | 15 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Blandede bærstuet, søtet med sukker, uten tilsatt fett54 kcal / 100 g
- Frukt eller bærstuet63 kcal / 100 g
- Fruktgjennomsnittlig, kokt (uten tilsatt sukker)50 kcal / 100 g
- Brombærstuet uten sukker21 kcal / 100 g
- Morbærhel frukt, stuet, uten sukker30 kcal / 100 g
- Pæregjennomsnittlig, stuet uten sukker38 kcal / 100 g
- Bringebærstuet uten sukker24 kcal / 100 g
- Kirsebærstuet, avrent, uten tilsatt sukker58 kcal / 100 g
- Kålgrønnsaker (gjennomsnitt), kokt (uten tilsatt salt og fett)31 kcal / 100 g
- Blåbærstuet64 kcal / 100 g
Spørsmål om Bær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bær?
100 g Bær inneholder 38 kcal, med 0,9 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bær?
50 g Bær inneholder 19 kcal, med 0,5 g protein, 3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bær?
150 g Bær inneholder 57 kcal, med 1,4 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bær?
200 g Bær inneholder 76 kcal, med 1,8 g protein, 12 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bær?
250 g Bær inneholder 95 kcal, med 2,3 g protein, 15 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 1122 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
