Vit hva du har på tallerkenen
Frukt
Kalorier og næringsinnhold
gjennomsnittlig, kokt (uten tilsatt sukker)
50
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo10 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 50 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 9,4 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,2 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,5 g | 25 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Stuet fruktsukkerinnhold ukjent, fruktkjøtt eller blandet frukt, med eller uten sukker, men alltid med annen ingrediens, ferdigpakket, gjennomsnitt73 kcal / 100 g
- Frukt eller bærstuet63 kcal / 100 g
- Bærgjennomsnittlig, kokt (uten tilsatt sukker)38 kcal / 100 g
- Eplemed skall, kokt, uten sukker71 kcal / 100 g
- Pæregjennomsnittlig, stuet uten sukker38 kcal / 100 g
- Plommestuet, avrent, uten tilsatt sukker48 kcal / 100 g
- Aprikosstuet, avrent, uten tilsatt sukker45 kcal / 100 g
- Fruktkompottog lignende, hvilken som helst frukt, ukjent sukkerinnhold, gjennomsnitt80 kcal / 100 g
- Ferskenstuet, søtet med sukker, uten tilsatt fett81 kcal / 100 g
- Kirsebærstuet, avrent, uten tilsatt sukker58 kcal / 100 g
Spørsmål om Frukt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frukt?
100 g Frukt inneholder 50 kcal, med 0,6 g protein, 10 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frukt?
50 g Frukt inneholder 25 kcal, med 0,3 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frukt?
150 g Frukt inneholder 75 kcal, med 0,9 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frukt?
200 g Frukt inneholder 100 kcal, med 1,2 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frukt?
250 g Frukt inneholder 125 kcal, med 1,5 g protein, 25 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 1124 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
