Vit hva du har på tallerkenen

Babymais

Kalorier og næringsinnhold

kokt i usaltet vann

31
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo4,6 g
Fett0,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 31 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbohydrat 4,6 g 2%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 3,8 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 160 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,25 mg 1%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Sink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g312,2 g4,6 g0,6 g
50 g50 g161,1 g2,3 g0,3 g
150 g150 g473,3 g6,9 g0,9 g
200 g200 g624,4 g9,2 g1,2 g
250 g250 g785,5 g12 g1,5 g

Spørsmål om Babymais

Hvor mange kalorier er det i 100 g Babymais?

100 g Babymais inneholder 31 kcal, med 2,2 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Babymais?

50 g Babymais inneholder 16 kcal, med 1,1 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Babymais?

150 g Babymais inneholder 47 kcal, med 3,3 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Babymais?

200 g Babymais inneholder 62 kcal, med 4,4 g protein, 9,2 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Babymais?

250 g Babymais inneholder 78 kcal, med 5,5 g protein, 12 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-634 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert