Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 132 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 6 g 21%
  • Natrium 52 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 8,3 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 35 mg 3%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 50 mg 12%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 452 mg 10%
  • Sink 0,63 mg 6%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,7 mg 31%
  • Selen 2,1 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1327,6 g19 g0,4 g
1 porsjon164 g21612 g31 g0,7 g
2 porsjoner328 g43325 g63 g1,4 g
½ porsjon82 g1086,2 g16 g0,4 g
3 porsjoner492 g64937 g94 g2,2 g
4 porsjoner656 g86650 g126 g2,9 g
50 g50 g663,8 g9,6 g0,2 g
150 g150 g19811 g29 g0,7 g
200 g200 g26415 g38 g0,9 g
250 g250 g33019 g48 g1,1 g

Spørsmål om babilimabønner

Hvor mange kalorier er det i 100 g babilimabønner?

100 g babilimabønner inneholder 132 kcal, med 7,6 g protein, 19 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (164 g) babilimabønner?

1 porsjon (164 g) babilimabønner inneholder 216 kcal, med 12 g protein, 31 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (328 g) babilimabønner?

2 porsjoner (328 g) babilimabønner inneholder 433 kcal, med 25 g protein, 63 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (82 g) babilimabønner?

½ porsjon (82 g) babilimabønner inneholder 108 kcal, med 6,2 g protein, 16 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (492 g) babilimabønner?

3 porsjoner (492 g) babilimabønner inneholder 649 kcal, med 37 g protein, 94 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (656 g) babilimabønner?

4 porsjoner (656 g) babilimabønner inneholder 866 kcal, med 50 g protein, 126 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g babilimabønner?

50 g babilimabønner inneholder 66 kcal, med 3,8 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g babilimabønner?

150 g babilimabønner inneholder 198 kcal, med 11 g protein, 29 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169955 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert