Vit hva du har på tallerkenen
Limabønne eller gul bønne
Kalorier og næringsinnhold
frossen, rå
33
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo4,6 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 33 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 4,6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 42 mg 3%
- Jern 0,86 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 186 mg 4%
- Sink 0,26 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,8 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,7 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,6 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,5 g | 12 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Smørbønnertørkede, rå290 kcal / 100 g
- Limabønnerå105 kcal / 100 g
- Limabønner eller smørbønnerhermetiske, avrent85 kcal / 100 g
- Grønne bønnerfrossen, rå33 kcal / 100 g
- Limabønnerumodne frø, rå113 kcal / 100 g
- Voksbønnerrå28 kcal / 100 g
- Flageoletbønnerfersk, frossen, rå153 kcal / 100 g
- Babilimabønnerumodne frø, frosne, uforberedt132 kcal / 100 g
- Store modne limabønnerrå338 kcal / 100 g
- Voksbønnerå27 kcal / 100 g
Spørsmål om Limabønne eller gul bønne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Limabønne eller gul bønne?
100 g Limabønne eller gul bønne inneholder 33 kcal, med 1,8 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Limabønne eller gul bønne?
50 g Limabønne eller gul bønne inneholder 17 kcal, med 0,9 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Limabønne eller gul bønne?
150 g Limabønne eller gul bønne inneholder 50 kcal, med 2,7 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Limabønne eller gul bønne?
200 g Limabønne eller gul bønne inneholder 66 kcal, med 3,6 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Limabønne eller gul bønne?
250 g Limabønne eller gul bønne inneholder 83 kcal, med 4,5 g protein, 12 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20203 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
