Vit hva du har på tallerkenen
Assortert kjeksmix
Kalorier og næringsinnhold
452
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Karbo67 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 452 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 4 g 14%
- Sukkerarter 7,5 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 158 µg 40%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 40,4 mg 3%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 38,2 mg 9%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 177 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 9 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4,5 g | 34 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 905 | 18 g | 134 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1131 | 22 g | 168 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Assortert kjeks515 kcal / 100 g
- Flerkornskjeks446 kcal / 100 g
- Flerkorns-kjeks482 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med grønnsakssmak482 kcal / 100 g
- 7-korn kjeks385 kcal / 100 g
- Flerorn- og frøkjeksnaturell476 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkjeks463 kcal / 100 g
- Kjeks med ristede grønnsaker389 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med frø445 kcal / 100 g
- Vannlige snackkjeksvanlig, lavt saltinnhold502 kcal / 100 g
Spørsmål om Assortert kjeksmix
Hvor mange kalorier er det i 100 g Assortert kjeksmix?
100 g Assortert kjeksmix inneholder 452 kcal, med 9 g protein, 67 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Assortert kjeksmix?
50 g Assortert kjeksmix inneholder 226 kcal, med 4,5 g protein, 34 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Assortert kjeksmix?
150 g Assortert kjeksmix inneholder 678 kcal, med 13 g protein, 101 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Assortert kjeksmix?
200 g Assortert kjeksmix inneholder 905 kcal, med 18 g protein, 134 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Assortert kjeksmix?
250 g Assortert kjeksmix inneholder 1131 kcal, med 22 g protein, 168 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7874 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
