Vit hva du har på tallerkenen
Assortert kjeks
Kalorier og næringsinnhold
515
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo61 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 515 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohydrat 61 g 22%
- Fett 26 g 34%
- Mettet fett 6,2 g 31%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 39 g —
- Natrium 185 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 28,4 µg 3%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 48,7 µg 12%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 55 mg 4%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 200 mg 4%
- Sink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,42 mg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 6,4 g | 61 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,2 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 9,7 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 13 g | 123 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 16 g | 154 g | 66 g |
Lignende matvarer
- Assortert kjeksmix452 kcal / 100 g
- Kjekskjeks433 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksferdigpakket493 kcal / 100 g
- Blandede smørkjeksblandet448 kcal / 100 g
- Kjeks med vegetabilsk fett436 kcal / 100 g
- Fullkornskjekskjeks462 kcal / 100 g
- Sjokoldetrukket kjeks495 kcal / 100 g
- Sjokolade- og nøttekjeksferdigpakket507 kcal / 100 g
- Vanlig kjeks438 kcal / 100 g
- Sjokoladebar med kjeksmed kjeks492 kcal / 100 g
Spørsmål om Assortert kjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Assortert kjeks?
100 g Assortert kjeks inneholder 515 kcal, med 6,4 g protein, 61 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Assortert kjeks?
50 g Assortert kjeks inneholder 258 kcal, med 3,2 g protein, 31 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Assortert kjeks?
150 g Assortert kjeks inneholder 773 kcal, med 9,7 g protein, 92 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Assortert kjeks?
200 g Assortert kjeks inneholder 1030 kcal, med 13 g protein, 123 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Assortert kjeks?
250 g Assortert kjeks inneholder 1288 kcal, med 16 g protein, 154 g karbohydrat og 66 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24011 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert