Vit hva du har på tallerkenen
Apple, flesh & skin, raw, combined varieties
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 51 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,11 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Sink 0,03 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,2 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,3 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,4 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,5 g | 27 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Eplerå, med skall52 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Rått spiseeple med kjernehusEpler, spise-, rå, fruktkjøtt og skall, veid med kjernehus43 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
Spørsmål om Apple, flesh & skin, raw, combined varieties
Hvor mange kalorier er det i 100 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
100 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties inneholder 51 kcal, med 0,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
50 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties inneholder 26 kcal, med 0,1 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
150 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties inneholder 77 kcal, med 0,3 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
200 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties inneholder 102 kcal, med 0,4 g protein, 21 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
250 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties inneholder 128 kcal, med 0,5 g protein, 27 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1153 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
