Vit hva du har på tallerkenen
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 39 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 7,8 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 7,5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 108 mg 2%
- Sink 0,11 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Pærerå57 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
Spørsmål om Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw inneholder 39 kcal, med 0,4 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw inneholder 20 kcal, med 0,2 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw inneholder 59 kcal, med 0,5 g protein, 12 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw inneholder 78 kcal, med 0,7 g protein, 16 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw inneholder 98 kcal, med 0,9 g protein, 19 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1184 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
