Vit hva du har på tallerkenen
Cherry, flesh & skin, raw
Kalorier og næringsinnhold
65
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo14 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 65 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 0,73 mg 4%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 211 mg 4%
- Sink 0,08 mg 1%
- Selen 0,66 µg 1%
- Jod 0,13 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,9 g | 28 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,4 g | 35 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Kirsebærfruktkjøtt og skall, utsteinete, rå54 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
Spørsmål om Cherry, flesh & skin, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cherry, flesh & skin, raw?
100 g Cherry, flesh & skin, raw inneholder 65 kcal, med 0,9 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cherry, flesh & skin, raw?
50 g Cherry, flesh & skin, raw inneholder 33 kcal, med 0,5 g protein, 7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cherry, flesh & skin, raw?
150 g Cherry, flesh & skin, raw inneholder 98 kcal, med 1,4 g protein, 21 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cherry, flesh & skin, raw?
200 g Cherry, flesh & skin, raw inneholder 130 kcal, med 1,9 g protein, 28 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cherry, flesh & skin, raw?
250 g Cherry, flesh & skin, raw inneholder 163 kcal, med 2,4 g protein, 35 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L45 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
