Vit hva du har på tallerkenen

Alaskasei

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo0 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	56	12 g	0,4 g
1 porsjon	85 g	48	10 g	0,3 g
2 porsjoner	170 g	95	21 g	0,7 g
½ porsjon	42,5 g	24	5,2 g	0,2 g
3 porsjoner	255 g	143	31 g	1 g
4 porsjoner	340 g	190	41 g	1,4 g
50 g	50 g	28	6,1 g	0,2 g
150 g	150 g	84	18 g	0,6 g
200 g	200 g	112	24 g	0,8 g
250 g	250 g	140	31 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Alaskasei?

100 g Alaskasei inneholder 56 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Alaskasei?

1 porsjon (85 g) Alaskasei inneholder 48 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Alaskasei?

2 porsjoner (170 g) Alaskasei inneholder 95 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Alaskasei?

½ porsjon (42,5 g) Alaskasei inneholder 24 kcal, med 5,2 g protein, 0 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Alaskasei?

3 porsjoner (255 g) Alaskasei inneholder 143 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Alaskasei?

4 porsjoner (340 g) Alaskasei inneholder 190 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Alaskasei?

50 g Alaskasei inneholder 28 kcal, med 6,1 g protein, 0 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Alaskasei?

150 g Alaskasei inneholder 84 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3039 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert