Vit hva du har på tallerkenen

Alaskasei

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	87	19 g	1 g
1 porsjon	85 g	74	17 g	0,8 g
2 porsjoner	170 g	147	33 g	1,7 g
½ porsjon	42,5 g	37	8,3 g	0,4 g
3 porsjoner	255 g	221	50 g	2,5 g
4 porsjoner	340 g	294	66 g	3,4 g
50 g	50 g	43	9,7 g	0,5 g
150 g	150 g	130	29 g	1,5 g
200 g	200 g	173	39 g	2 g
250 g	250 g	217	49 g	2,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Alaskasei?

100 g Alaskasei inneholder 87 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Alaskasei?

1 porsjon (85 g) Alaskasei inneholder 74 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Alaskasei?

2 porsjoner (170 g) Alaskasei inneholder 147 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Alaskasei?

½ porsjon (42,5 g) Alaskasei inneholder 37 kcal, med 8,3 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Alaskasei?

3 porsjoner (255 g) Alaskasei inneholder 221 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Alaskasei?

4 porsjoner (340 g) Alaskasei inneholder 294 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Alaskasei?

50 g Alaskasei inneholder 43 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Alaskasei?

150 g Alaskasei inneholder 130 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173726 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert