Ketahui apa yang ada di piring Anda
Turkey with skin
Kalori & informasi gizi
137
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak5,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 69,9 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 20,7 µg 38%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Chicken with skin166 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Turkey breast122 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Daging dan kulit kalkunmentah139 kcal / 100 g
- Daging kalkun dan kulitnyabroiler, mentah141 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Kulit kalkunmentah332 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Turkey with skin
Berapa kalori dalam 100 g Turkey with skin?
100 g Turkey with skin mengandung 137 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Turkey with skin?
50 g Turkey with skin mengandung 69 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Turkey with skin?
150 g Turkey with skin mengandung 206 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Turkey with skin?
200 g Turkey with skin mengandung 274 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Turkey with skin?
250 g Turkey with skin mengandung 343 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 752 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
