Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tofu sutra padat ringan
Kalori & informasi gizi
37
kalorikcal per 100 g
Protein6,3 g
Karbo1,1 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 0,75 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 63 mg 1%
- Seng 0,33 mg 3%
- Tembaga 0,12 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 6,3 g | 1,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3,2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 9,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 13 g | 2,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 16 g | 2,8 g | 2 g |
Makanan serupa
- Tofu sutra ekstra padat ringan38 kcal / 100 g
- Tahu sutra ringan padat Mori-Nu37 kcal / 100 g
- Tahu sutra ringanvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Tofu sutra lembuttahan lama55 kcal / 100 g
- Susu kedelai original ringan Silksilk, ringan, original29 kcal / 100 g
- Yoghurt tahu94 kcal / 100 g
- Susu kedelai cokelat ringan Silksilk, ringan49 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tofu sutra padat ringan
Berapa kalori dalam 100 g Tofu sutra padat ringan?
100 g Tofu sutra padat ringan mengandung 37 kcal, dengan 6,3 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tofu sutra padat ringan?
50 g Tofu sutra padat ringan mengandung 19 kcal, dengan 3,2 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tofu sutra padat ringan?
150 g Tofu sutra padat ringan mengandung 56 kcal, dengan 9,5 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tofu sutra padat ringan?
200 g Tofu sutra padat ringan mengandung 74 kcal, dengan 13 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tofu sutra padat ringan?
250 g Tofu sutra padat ringan mengandung 93 kcal, dengan 16 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4913 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
