Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tahu sutra ringan
Kalori & informasi gizi
vitasoy usa nasoya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 43 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin D 3,8 µg 19%
- Vitamin E 5,3 mg 35%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Mineral
- Kalsium 394 mg 30%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 8,2 g | 0 g | 1,1 g |
| 1 porsi | 91 g | 39 | 7,5 g | 0 g | 1 g |
| 2 porsi | 182 g | 78 | 15 g | 0 g | 2 g |
| ½ porsi | 45,5 g | 20 | 3,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 273 g | 117 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 4 porsi | 364 g | 157 | 30 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 4,1 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 21 g | 0 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Tahu sutra ringan padat Mori-Nu37 kcal / 100 g
- Tahu sutra ringan ekstra padat Mori-Nu38 kcal / 100 g
- Tofu sutravitasoy usa, organic nasoya47 kcal / 100 g
- Tofu padat ringanvitasoy usa, nasoya54 kcal / 100 g
- Tahu sutravitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
- Tahu lembutvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
- Susu kedelai vanila ringanvitasoy usa, vitasoy30 kcal / 100 g
- Susu kedelai original ringan Silksilk, ringan, original29 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tahu sutra ringan
Berapa kalori dalam 100 g Tahu sutra ringan?
100 g Tahu sutra ringan mengandung 43 kcal, dengan 8,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (91 g) Tahu sutra ringan?
1 porsi (91 g) Tahu sutra ringan mengandung 39 kcal, dengan 7,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (182 g) Tahu sutra ringan?
2 porsi (182 g) Tahu sutra ringan mengandung 78 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (45,5 g) Tahu sutra ringan?
½ porsi (45,5 g) Tahu sutra ringan mengandung 20 kcal, dengan 3,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (273 g) Tahu sutra ringan?
3 porsi (273 g) Tahu sutra ringan mengandung 117 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (364 g) Tahu sutra ringan?
4 porsi (364 g) Tahu sutra ringan mengandung 157 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tahu sutra ringan?
50 g Tahu sutra ringan mengandung 22 kcal, dengan 4,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tahu sutra ringan?
150 g Tahu sutra ringan mengandung 65 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173784 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
