Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung terigu putih
Kalori & informasi gizi
industri, 15% protein, diputihkan, tidak diperkaya
362
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo67 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 362 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 67 g 25%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selenium 28,1 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 15 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 7,7 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 23 g | 101 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 31 g | 135 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 38 g | 169 g | 3,5 g |
Makanan serupa
- Tepung terigu putih diputihkandiputihkan364 kcal / 100 g
- Tepung terigu putih serbagunadiperkaya, tidak diputihkan364 kcal / 100 g
- Tepung terigu putih biasa lembut352 kcal / 100 g
- Tepung terigu putih swa-pengembang348 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu putih tortilladiberkaya405 kcal / 100 g
- Tepung terigu rotiditerkaya361 kcal / 100 g
- Tepung terigu serbagunadiberkaya, diputihkan364 kcal / 100 g
- Gandum putih lunak340 kcal / 100 g
- Gandum putih keras342 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung terigu putih
Berapa kalori dalam 100 g Tepung terigu putih?
100 g Tepung terigu putih mengandung 362 kcal, dengan 15 g protein, 68 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung terigu putih?
50 g Tepung terigu putih mengandung 181 kcal, dengan 7,7 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung terigu putih?
150 g Tepung terigu putih mengandung 543 kcal, dengan 23 g protein, 101 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung terigu putih?
200 g Tepung terigu putih mengandung 724 kcal, dengan 31 g protein, 135 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung terigu putih?
250 g Tepung terigu putih mengandung 905 kcal, dengan 38 g protein, 169 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172022 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
