Ketahui apa yang ada di piring Anda
tepung terigu
Kalori & informasi gizi
industri, 13% protein, diputihkan, diperkaya
362
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo70 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 362 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 5,1 mg 28%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 128 mg 3%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selenium 26,2 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 13 g | 70 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6,5 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 20 g | 105 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 26 g | 140 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 33 g | 175 g | 3,5 g |
Makanan serupa
- Tepung terigu rotiditerkaya361 kcal / 100 g
- Tepung terigu putihindustri, 9% protein, diputihkan, tidak diperkaya367 kcal / 100 g
- Tepung terigu putih diputihkandiputihkan364 kcal / 100 g
- Tepung terigu serbagunadiberkaya, diputihkan364 kcal / 100 g
- Tepung terigu kuediterkaya362 kcal / 100 g
- Tepung gluten tinggigandum putih319 kcal / 100 g
- Tepung kuegandum putih368 kcal / 100 g
- Gandum putih lunak340 kcal / 100 g
- Tortilla gandum putih295 kcal / 100 g
- Gandum putih keras342 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang tepung terigu
Berapa kalori dalam 100 g tepung terigu?
100 g tepung terigu mengandung 362 kcal, dengan 13 g protein, 70 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung terigu?
50 g tepung terigu mengandung 181 kcal, dengan 6,5 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung terigu?
150 g tepung terigu mengandung 543 kcal, dengan 20 g protein, 105 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tepung terigu?
200 g tepung terigu mengandung 724 kcal, dengan 26 g protein, 140 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tepung terigu?
250 g tepung terigu mengandung 905 kcal, dengan 33 g protein, 175 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168942 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
