Ketahui apa yang ada di piring Anda
tepung kue
Kalori & informasi gizi
gandum putih
368
kalorikcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo72 g
Lemak2,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 368 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 3 g 11%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 0,49 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,13 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niasin (B3) 6,3 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 222 µg 56%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 20,8 mg 2%
- Zat besi 5,2 mg 29%
- Magnesium 26,4 mg 6%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,91 mg 8%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selenium 17,6 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,5 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 108 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 144 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 180 g | 6,4 g |
Makanan serupa
- Campuran tepung kueuntuk kue, bebas gluten347 kcal / 100 g
- Campuran tepung kue bolu polos372 kcal / 100 g
- Tepung terigu kuediterkaya362 kcal / 100 g
- Tepung rotigandum putih362 kcal / 100 g
- Kuecampuran kering, disiapkan343 kcal / 100 g
- Gandum putih lunak340 kcal / 100 g
- Kue tepung terigu putihtanpa isian, buatan rumah440 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu tortilla405 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu putih tortilladiberkaya405 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang tepung kue
Berapa kalori dalam 100 g tepung kue?
100 g tepung kue mengandung 368 kcal, dengan 9,5 g protein, 72 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung kue?
50 g tepung kue mengandung 184 kcal, dengan 4,7 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung kue?
150 g tepung kue mengandung 552 kcal, dengan 14 g protein, 108 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tepung kue?
200 g tepung kue mengandung 736 kcal, dengan 19 g protein, 144 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tepung kue?
250 g tepung kue mengandung 920 kcal, dengan 24 g protein, 180 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4446 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
