Ketahui apa yang ada di piring Anda
tepung terigu kue
Kalori & informasi gizi
diterkaya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 362 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 6,8 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 186 µg 47%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 7,3 mg 41%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 105 mg 2%
- Seng 0,62 mg 6%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,63 mg 28%
- Selenium 4,9 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,2 g | 76 g | 0,9 g |
| 1 porsi | 137 g | 496 | 11 g | 105 g | 1,2 g |
| 2 porsi | 274 g | 992 | 23 g | 209 g | 2,4 g |
| ½ porsi | 68,5 g | 248 | 5,6 g | 52 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 411 g | 1488 | 34 g | 314 g | 3,5 g |
| 4 porsi | 548 g | 1984 | 45 g | 418 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,1 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 115 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 153 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 191 g | 2,2 g |
Makanan serupa
- Tepung kuegandum putih368 kcal / 100 g
- Tepung terigu rotiditerkaya361 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu putih tortilladiberkaya405 kcal / 100 g
- Gandum putih lunak340 kcal / 100 g
- Kue tepung terigu putihtanpa isian, buatan rumah440 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu tortilla405 kcal / 100 g
- Tortilla gandum putih295 kcal / 100 g
- Wrap gandum putihtortila298 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang tepung terigu kue
Berapa kalori dalam 100 g tepung terigu kue?
100 g tepung terigu kue mengandung 362 kcal, dengan 8,2 g protein, 76 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (137 g) tepung terigu kue?
1 porsi (137 g) tepung terigu kue mengandung 496 kcal, dengan 11 g protein, 105 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (274 g) tepung terigu kue?
2 porsi (274 g) tepung terigu kue mengandung 992 kcal, dengan 23 g protein, 209 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (68,5 g) tepung terigu kue?
½ porsi (68,5 g) tepung terigu kue mengandung 248 kcal, dengan 5,6 g protein, 52 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (411 g) tepung terigu kue?
3 porsi (411 g) tepung terigu kue mengandung 1488 kcal, dengan 34 g protein, 314 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (548 g) tepung terigu kue?
4 porsi (548 g) tepung terigu kue mengandung 1984 kcal, dengan 45 g protein, 418 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung terigu kue?
50 g tepung terigu kue mengandung 181 kcal, dengan 4,1 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung terigu kue?
150 g tepung terigu kue mengandung 543 kcal, dengan 12 g protein, 115 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169723 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
