Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung terigu putih
Kalori & informasi gizi
industrial, 10% protein, tidak diputihkan, diperkaya
366
kalorikcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo74 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 366 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 5,1 mg 28%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 149 mg 3%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selenium 14,6 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,7 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,9 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 111 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 19 g | 148 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 24 g | 185 g | 3,7 g |
Makanan serupa
- Tepung terigu putih serbagunadiperkaya, tidak diputihkan364 kcal / 100 g
- Tepung terigu putih diputihkandiputihkan364 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu putih tortilladiberkaya405 kcal / 100 g
- Tepung terigu putih biasa lembut352 kcal / 100 g
- Tepung terigu putih swa-pengembang348 kcal / 100 g
- Tepung terigu rotiditerkaya361 kcal / 100 g
- Tepung terigu diperkayadiperkaya, difortifikasi kalsium364 kcal / 100 g
- Gandum putih lunak340 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Gandum putih keras342 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung terigu putih
Berapa kalori dalam 100 g Tepung terigu putih?
100 g Tepung terigu putih mengandung 366 kcal, dengan 9,7 g protein, 74 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung terigu putih?
50 g Tepung terigu putih mengandung 183 kcal, dengan 4,9 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung terigu putih?
150 g Tepung terigu putih mengandung 549 kcal, dengan 15 g protein, 111 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung terigu putih?
200 g Tepung terigu putih mengandung 732 kcal, dengan 19 g protein, 148 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung terigu putih?
250 g Tepung terigu putih mengandung 915 kcal, dengan 24 g protein, 185 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168938 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
