Ketahui apa yang ada di piring Anda
tepung terigu putih biasa, lembut
Kalori & informasi gizi
352
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo81 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 352 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 81 g 29%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 4 g 14%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 96 mg 7%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9,1 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 202 g | 3,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang tepung terigu putih biasa, lembut
Berapa kalori dalam 100 g tepung terigu putih biasa, lembut?
100 g tepung terigu putih biasa, lembut mengandung 352 kcal, dengan 9,1 g protein, 81 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung terigu putih biasa, lembut?
50 g tepung terigu putih biasa, lembut mengandung 176 kcal, dengan 4,6 g protein, 41 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung terigu putih biasa, lembut?
150 g tepung terigu putih biasa, lembut mengandung 528 kcal, dengan 14 g protein, 121 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tepung terigu putih biasa, lembut?
200 g tepung terigu putih biasa, lembut mengandung 704 kcal, dengan 18 g protein, 162 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tepung terigu putih biasa, lembut?
250 g tepung terigu putih biasa, lembut mengandung 880 kcal, dengan 23 g protein, 202 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-886 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
