Ketahui apa yang ada di piring Anda
tepung terigu putih swa-pengembang
Kalori & informasi gizi
348
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo80 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 348 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 4 g 14%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 342 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 280 mg 22%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 463 mg 37%
- Kalium 190 mg 4%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,9 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,5 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 119 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 159 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 199 g | 3,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang tepung terigu putih swa-pengembang
Berapa kalori dalam 100 g tepung terigu putih swa-pengembang?
100 g tepung terigu putih swa-pengembang mengandung 348 kcal, dengan 8,9 g protein, 80 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung terigu putih swa-pengembang?
50 g tepung terigu putih swa-pengembang mengandung 174 kcal, dengan 4,5 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung terigu putih swa-pengembang?
150 g tepung terigu putih swa-pengembang mengandung 522 kcal, dengan 13 g protein, 119 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tepung terigu putih swa-pengembang?
200 g tepung terigu putih swa-pengembang mengandung 696 kcal, dengan 18 g protein, 159 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tepung terigu putih swa-pengembang?
250 g tepung terigu putih swa-pengembang mengandung 870 kcal, dengan 22 g protein, 199 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-888 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
