Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung terigu putih diputihkan
Kalori & informasi gizi
diputihkan
364
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo69 g
Lemak2,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 364 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 0,38 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 209 µg 52%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 14,4 mg 1%
- Zat besi 4,8 mg 27%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 98,5 mg 2%
- Seng 0,97 mg 9%
- Tembaga 0,17 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selenium 51 µg 93%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 103 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 172 g | 6,2 g |
Makanan serupa
- Tepung terigu serbagunadiberkaya, diputihkan364 kcal / 100 g
- Tepung terigu putih serbagunadiperkaya, tidak diputihkan364 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu putih tortilladiberkaya405 kcal / 100 g
- Gandum putih lunak340 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu tortilla405 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Tortilla gandum putih295 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung terigu putih diputihkan
Berapa kalori dalam 100 g Tepung terigu putih diputihkan?
100 g Tepung terigu putih diputihkan mengandung 364 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung terigu putih diputihkan?
50 g Tepung terigu putih diputihkan mengandung 182 kcal, dengan 6 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung terigu putih diputihkan?
150 g Tepung terigu putih diputihkan mengandung 546 kcal, dengan 18 g protein, 103 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung terigu putih diputihkan?
200 g Tepung terigu putih diputihkan mengandung 728 kcal, dengan 24 g protein, 138 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung terigu putih diputihkan?
250 g Tepung terigu putih diputihkan mengandung 910 kcal, dengan 30 g protein, 172 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4501 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
