Ketahui apa yang ada di piring Anda
tepung terigu serbaguna
Kalori & informasi gizi
tanpa pemutih
366
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo70 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 366 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 0,38 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 214 µg 54%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 13,9 mg 1%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 29,1 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 103 mg 2%
- Seng 0,97 mg 9%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selenium 52,2 µg 95%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 18 g | 104 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 24 g | 139 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 30 g | 174 g | 5,6 g |
Makanan serupa
- Tepung terigu serbaguna tidak diperkayatidak diperkaya364 kcal / 100 g
- Tepung terigu serbaguna swaravalditerkaya354 kcal / 100 g
- Tepung terigu putih serbagunadiperkaya, tidak diputihkan364 kcal / 100 g
- Tepung teriguindustri, 11,5% protein, tidak diputihkan, diperkaya363 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu tortilla405 kcal / 100 g
- Gandum putih lunak340 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu putih tortilladiberkaya405 kcal / 100 g
- Tortilla gandum putih295 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang tepung terigu serbaguna
Berapa kalori dalam 100 g tepung terigu serbaguna?
100 g tepung terigu serbaguna mengandung 366 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung terigu serbaguna?
50 g tepung terigu serbaguna mengandung 183 kcal, dengan 6,1 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung terigu serbaguna?
150 g tepung terigu serbaguna mengandung 549 kcal, dengan 18 g protein, 104 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tepung terigu serbaguna?
200 g tepung terigu serbaguna mengandung 732 kcal, dengan 24 g protein, 139 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tepung terigu serbaguna?
250 g tepung terigu serbaguna mengandung 915 kcal, dengan 30 g protein, 174 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6642 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
