Ketahui apa yang ada di piring Anda
tepung terigu
Kalori & informasi gizi
industri, 11,5% protein, diputihkan, tidak diperkaya
363
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo71 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 363 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Seng 0,84 mg 8%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selenium 27,5 µg 50%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 12 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,8 g | 36 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 23 g | 143 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 29 g | 179 g | 3,6 g |
Makanan serupa
- Tepung terigu rotiditerkaya361 kcal / 100 g
- Tepung terigu putihindustri, 9% protein, diputihkan, tidak diperkaya367 kcal / 100 g
- Tepung terigu putih diputihkandiputihkan364 kcal / 100 g
- Tepung terigu serbagunatanpa pemutih366 kcal / 100 g
- Tepung terigu serbaguna tidak diperkayatidak diperkaya364 kcal / 100 g
- Tepung gluten tinggigandum putih319 kcal / 100 g
- Tepung kuegandum putih368 kcal / 100 g
- Gandum putih lunak340 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang tepung terigu
Berapa kalori dalam 100 g tepung terigu?
100 g tepung terigu mengandung 363 kcal, dengan 12 g protein, 71 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung terigu?
50 g tepung terigu mengandung 182 kcal, dengan 5,8 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung terigu?
150 g tepung terigu mengandung 545 kcal, dengan 17 g protein, 107 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tepung terigu?
200 g tepung terigu mengandung 726 kcal, dengan 23 g protein, 143 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tepung terigu?
250 g tepung terigu mengandung 908 kcal, dengan 29 g protein, 179 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168940 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
