Ketahui apa yang ada di piring Anda
tepung gluten tinggi
Kalori & informasi gizi
gandum putih
319
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo65 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 319 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 2,9 g 10%
- Natrium 0,38 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Folat (B9) 167 µg 42%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 4,4 mg 24%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 122 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 65 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7 g | 32 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 97 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 130 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 162 g | 4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang tepung gluten tinggi
Berapa kalori dalam 100 g tepung gluten tinggi?
100 g tepung gluten tinggi mengandung 319 kcal, dengan 14 g protein, 65 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung gluten tinggi?
50 g tepung gluten tinggi mengandung 160 kcal, dengan 7 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung gluten tinggi?
150 g tepung gluten tinggi mengandung 479 kcal, dengan 21 g protein, 97 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tepung gluten tinggi?
200 g tepung gluten tinggi mengandung 638 kcal, dengan 28 g protein, 130 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tepung gluten tinggi?
250 g tepung gluten tinggi mengandung 798 kcal, dengan 35 g protein, 162 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4530 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
