Ketahui apa yang ada di piring Anda
Telur salmon asli
Kalori & informasi gizi
asli, mentah
129
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 129 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 410 mg 9%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 68 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Telur ikan haringpribumi, pasifik, mentah74 kcal / 100 g
- Hati salmon king atau chinook asliasli, king atau chinook, hati156 kcal / 100 g
- Telur salmonmentah113 kcal / 100 g
- Ikan salmon coho liarliar, mentah146 kcal / 100 g
- Ikan salmon chinook asap dalam kaleng asliasli, king atau chinook, asap, kaleng150 kcal / 100 g
- Salmon liarmentah166 kcal / 100 g
- Salmon Atlantik liaratlantik, liar, mentah142 kcal / 100 g
- Nugget salmondimasak seperti saat dibeli, tidak dipanaskan189 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Telur salmon asli
Berapa kalori dalam 100 g Telur salmon asli?
100 g Telur salmon asli mengandung 129 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur salmon asli?
50 g Telur salmon asli mengandung 65 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur salmon asli?
150 g Telur salmon asli mengandung 194 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur salmon asli?
200 g Telur salmon asli mengandung 258 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur salmon asli?
250 g Telur salmon asli mengandung 323 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5928 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
