Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sup jamur dan jelai

Kalori & informasi gizi

dalam kaleng, pekat

61
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo9 g
Lemak1,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 61 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohidrat 9 g 3%
  • Lemak 1,8 g 2%
  • Lemak jenuh 0,4 g 2%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Natrium 573 mg 25%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0,4 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Seng 0,4 mg 4%
  • Tembaga 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g611,5 g9 g1,8 g
1 porsi126 g771,9 g11 g2,3 g
2 porsi252 g1543,8 g23 g4,5 g
½ porsi63 g380,9 g5,7 g1,1 g
3 porsi378 g2315,7 g34 g6,8 g
4 porsi504 g3077,6 g45 g9,1 g
50 g50 g310,8 g4,5 g0,9 g
150 g150 g922,3 g14 g2,7 g
200 g200 g1223 g18 g3,6 g
250 g250 g1533,8 g23 g4,5 g

Pertanyaan tentang Sup jamur dan jelai

Berapa kalori dalam 100 g Sup jamur dan jelai?

100 g Sup jamur dan jelai mengandung 61 kcal, dengan 1,5 g protein, 9 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (126 g) Sup jamur dan jelai?

1 porsi (126 g) Sup jamur dan jelai mengandung 77 kcal, dengan 1,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (252 g) Sup jamur dan jelai?

2 porsi (252 g) Sup jamur dan jelai mengandung 154 kcal, dengan 3,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (63 g) Sup jamur dan jelai?

½ porsi (63 g) Sup jamur dan jelai mengandung 38 kcal, dengan 0,9 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (378 g) Sup jamur dan jelai?

3 porsi (378 g) Sup jamur dan jelai mengandung 231 kcal, dengan 5,7 g protein, 34 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (504 g) Sup jamur dan jelai?

4 porsi (504 g) Sup jamur dan jelai mengandung 307 kcal, dengan 7,6 g protein, 45 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup jamur dan jelai?

50 g Sup jamur dan jelai mengandung 31 kcal, dengan 0,8 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup jamur dan jelai?

150 g Sup jamur dan jelai mengandung 92 kcal, dengan 2,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 948 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat