Ketahui apa yang ada di piring Anda
sukun
Kalori & informasi gizi
direbus dalam air tanpa garam
119
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo29 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 0,4 g 1%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2,4 g | 44 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3,2 g | 58 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4 g | 73 g | 1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sukun
Berapa kalori dalam 100 g sukun?
100 g sukun mengandung 119 kcal, dengan 1,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sukun?
50 g sukun mengandung 60 kcal, dengan 0,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sukun?
150 g sukun mengandung 179 kcal, dengan 2,4 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sukun?
200 g sukun mengandung 238 kcal, dengan 3,2 g protein, 58 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sukun?
250 g sukun mengandung 298 kcal, dengan 4 g protein, 73 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-168 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
