Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steik sapi untuk semur
Kalori & informasi gizi
daging sapi, disemur, tanpa lemak dan berlemak
246
kalorikcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 246 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 5,3 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 8,7 mg 79%
- Selenium 10 µg 18%
- Yodium 15 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Steak daging sapi untuk semurdisetup, berlemak dan tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk semurchuck, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, select, mentah124 kcal / 100 g
- Steik daging sapi gulaibeku, dimasak, berlemak dan rendah lemak212 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapimentah, berlemak201 kcal / 100 g
- Daging bagian paha belakangdimasak dalam panci, berlemak dan rendah lemak247 kcal / 100 g
- Steik rump sapimentah, tanpa lemak dan berlemak174 kcal / 100 g
- Brisket sapirebus, berlemak268 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapirebus, tanpa lemak225 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak dan berlemak300 kcal / 100 g
- Flank sapimentah, tanpa lemak175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steik sapi untuk semur
Berapa kalori dalam 100 g Steik sapi untuk semur?
100 g Steik sapi untuk semur mengandung 246 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steik sapi untuk semur?
50 g Steik sapi untuk semur mengandung 123 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steik sapi untuk semur?
150 g Steik sapi untuk semur mengandung 369 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steik sapi untuk semur?
200 g Steik sapi untuk semur mengandung 492 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steik sapi untuk semur?
250 g Steik sapi untuk semur mengandung 615 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-009 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
