Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi untuk semur
Kalori & informasi gizi
daging sapi, dimasak perlahan, tanpa lemak dan berlemak
217
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 217 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 7,6 mg 69%
- Selenium 9 µg 16%
- Yodium 12 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 15 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 58 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 73 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Steak daging sapi untuk semurdisetup, berlemak dan tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Steik daging sapi gulaidimasak dalam panci bertekanan, rendah lemak199 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk stewchuck, berlemak dan tanpa lemak, semua tingkat kualitas, dimasak, direbus191 kcal / 100 g
- Daging sapi gulaidimasak172 kcal / 100 g
- Brisket sapirebus, berlemak268 kcal / 100 g
- Flank sapidimasak dalam panci, dengan lemak309 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapirebus, tanpa lemak225 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian rumpdipanggang, berlemak203 kcal / 100 g
- Steik sapi muda untuk semurdiolah158 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapimentah, berlemak201 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi untuk semur
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi untuk semur?
100 g Daging sapi untuk semur mengandung 217 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi untuk semur?
50 g Daging sapi untuk semur mengandung 109 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi untuk semur?
150 g Daging sapi untuk semur mengandung 326 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi untuk semur?
200 g Daging sapi untuk semur mengandung 434 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi untuk semur?
250 g Daging sapi untuk semur mengandung 543 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-011 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
