Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi untuk semur
Kalori & informasi gizi
daging sapi, dimasak perlahan, tanpa lemak
197
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak7,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 197 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 8,5 mg 77%
- Selenium 10 µg 18%
- Yodium 12 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 31 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 47 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 63 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 79 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Steak daging sapi untuk semurdisetup, tanpa lemak185 kcal / 100 g
- Steik daging sapi gulaidimasak dalam panci bertekanan, rendah lemak199 kcal / 100 g
- Daging bagian paha belakangdimasak dalam panci, rendah lemak193 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk stewchuck, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, choice, dimasak, direbus194 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapirebus, tanpa lemak225 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian rumpdipanggang, rendah lemak176 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapimentah, rendah lemak135 kcal / 100 g
- Steik sapi muda untuk semurmentah117 kcal / 100 g
- Sengkel sapi semurtanpa lemak, (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam196 kcal / 100 g
- Brisket sapirebus, berlemak268 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi untuk semur
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi untuk semur?
100 g Daging sapi untuk semur mengandung 197 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi untuk semur?
50 g Daging sapi untuk semur mengandung 99 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi untuk semur?
150 g Daging sapi untuk semur mengandung 296 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi untuk semur?
200 g Daging sapi untuk semur mengandung 394 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi untuk semur?
250 g Daging sapi untuk semur mengandung 493 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
