Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steik sapi untuk semur
Kalori & informasi gizi
daging sapi, disemur, hanya tanpa lemak
225
kalorikcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak9,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 225 kcal —
- Protein 34 g 69%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,7 g 12%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 9,5 mg 86%
- Selenium 11 µg 20%
- Yodium 15 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 34 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 69 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 86 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Steak daging sapi untuk semurdisetup, tanpa lemak185 kcal / 100 g
- Steik daging sapi gulaidimasak dalam panci bertekanan, rendah lemak199 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk semurdimasak dengan panci bertekanan, berlemak dan tanpa lemak217 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk stewchuck, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, choice, dimasak, direbus194 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian rumpdipanggang, rendah lemak176 kcal / 100 g
- Steik pantat sapidari steakhouse, hanya bagian tanpa lemak162 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapirebus, tanpa lemak225 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi sirloindipanggang, tanpa lemak188 kcal / 100 g
- Brisket sapirebus, berlemak268 kcal / 100 g
- Steyk daging sapi bagian luartanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steik sapi untuk semur
Berapa kalori dalam 100 g Steik sapi untuk semur?
100 g Steik sapi untuk semur mengandung 225 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steik sapi untuk semur?
50 g Steik sapi untuk semur mengandung 113 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steik sapi untuk semur?
150 g Steik sapi untuk semur mengandung 338 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steik sapi untuk semur?
200 g Steik sapi untuk semur mengandung 450 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steik sapi untuk semur?
250 g Steik sapi untuk semur mengandung 563 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-008 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
