Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak daging sapi bagian flank
Kalori & informasi gizi
tanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang merah dan bawang putih, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 192 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 8,6 g 11%
- Serat 0,1 g 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0,6 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 1,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 1,6 g | 22 g |
Makanan serupa
- Steik flanktanpa lemak, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam187 kcal / 100 g
- Steik flank sapitanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayuran – wortel, labu siam, buncis, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam129 kcal / 100 g
- Steak flank sapitanpa tulang, inside skirt, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga 0" lemak, choice, mentah171 kcal / 100 g
- Stik flank sapihanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Sték flank sapibagian berlemak dan tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- S है?dengan lemak, dimasak, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam327 kcal / 100 g
- Daging flank dan sirloin bawah sapidengan lemak, dimasak, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam326 kcal / 100 g
- Daging sapi skirt tipis dan flankberlemak, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Flank sapimentah, tanpa lemak175 kcal / 100 g
- Striploin sapitanpa lemak, brais (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam212 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak daging sapi bagian flank
Berapa kalori dalam 100 g Steak daging sapi bagian flank?
100 g Steak daging sapi bagian flank mengandung 192 kcal, dengan 28 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak daging sapi bagian flank?
50 g Steak daging sapi bagian flank mengandung 96 kcal, dengan 14 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak daging sapi bagian flank?
150 g Steak daging sapi bagian flank mengandung 288 kcal, dengan 42 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak daging sapi bagian flank?
200 g Steak daging sapi bagian flank mengandung 384 kcal, dengan 56 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak daging sapi bagian flank?
250 g Steak daging sapi bagian flank mengandung 480 kcal, dengan 70 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: tbca BRC0384F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
