Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak babi
Kalori & informasi gizi
dipanggang, berlemak dan tanpa lemak, dipangkas
210
kalorikcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 210 kcal —
- Protein 34 g 69%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 8,5 mg 53%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 442 mg 9%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 34 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 17 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 69 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 86 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang220 kcal / 100 g
- Iga pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Iga babidipanggang, berlemak dan rendah lemak247 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Medalioni filet babidipanggang, rendah lemak152 kcal / 100 g
- Medalion babimentah, sedikit berlemak dan berlemak, dipangkas122 kcal / 100 g
- Steik babi tanpa lemakdipanggang dalam oven, dipanggang, digoreng, dibakar atau dipanggang barbeku, tanpa tambahan lemak160 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Steik pinggang babidipanggang216 kcal / 100 g
- Irisan daging bacon pinggang tanpa lemakdipanggang158 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak babi
Berapa kalori dalam 100 g Steak babi?
100 g Steak babi mengandung 210 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak babi?
50 g Steak babi mengandung 105 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak babi?
150 g Steak babi mengandung 315 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak babi?
200 g Steak babi mengandung 420 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak babi?
250 g Steak babi mengandung 525 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-525 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
