Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak babi
Kalori & informasi gizi
mentah, berlemak dan tanpa lemak, dipangkas
140
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak5,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 8,8 mg 55%
- Asam pantotenat (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,43 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 386 mg 8%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 23 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 34 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 56 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah172 kcal / 100 g
- Iga pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Medalion babimentah, sedikit berlemak dan berlemak, dipangkas122 kcal / 100 g
- Medali daging babimentah, rendah lemak116 kcal / 100 g
- Steik babitanpa lemak, mentah110 kcal / 100 g
- Iga babidipanggang, rendah lemak196 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Medalion babi atau steik lointanpa lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Medalioni filet babimentah, rendah lemak96 kcal / 100 g
- Steik pinggang babimentah145 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak babi
Berapa kalori dalam 100 g Steak babi?
100 g Steak babi mengandung 140 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak babi?
50 g Steak babi mengandung 70 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak babi?
150 g Steak babi mengandung 210 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak babi?
200 g Steak babi mengandung 280 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak babi?
250 g Steak babi mengandung 350 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-523 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
