Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steik loin babi
Kalori & informasi gizi
dipanggang, sedikit berlemak
194
kalorikcal per 100 g
Protein35 g
Karbo0 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 194 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 8,7 mg 54%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 7,2 µg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,62 mg 3%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 453 mg 10%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 29 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 35 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 18 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 53 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 70 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 88 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Iga pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Iga babidipanggang, rendah lemak196 kcal / 100 g
- Medalioni filet babidipanggang, rendah lemak152 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Steik babi tanpa lemakdipanggang dalam oven, dipanggang, digoreng, dibakar atau dipanggang barbeku, tanpa tambahan lemak160 kcal / 100 g
- Irisan daging bacon pinggang tanpa lemakdipanggang158 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, rendah lemak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Steik pinggang babidipanggang216 kcal / 100 g
- Medali daging babimentah, rendah lemak116 kcal / 100 g
- Medalion babimentah, sedikit berlemak dan berlemak, dipangkas122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steik loin babi
Berapa kalori dalam 100 g Steik loin babi?
100 g Steik loin babi mengandung 194 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steik loin babi?
50 g Steik loin babi mengandung 97 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steik loin babi?
150 g Steik loin babi mengandung 291 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steik loin babi?
200 g Steik loin babi mengandung 388 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steik loin babi?
250 g Steik loin babi mengandung 485 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-524 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
