Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steik loin babi
Kalori & informasi gizi
digoreng dalam minyak biji raps, sedikit berlemak dan berlemak
235
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 235 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 3,9 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 9,6 mg 60%
- Asam pantotenat (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 4,7 µg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,59 mg 3%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 274 mg 22%
- Kalium 527 mg 11%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 63 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 79 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Iga babidipanggang, berlemak dan rendah lemak247 kcal / 100 g
- Iga pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Irisan filet babiditumis dengan minyak biji raps, tanpa lemak168 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Steik babi tanpa lemakdipanggang dalam oven, dipanggang, digoreng, dibakar atau dipanggang barbeku, dengan tambahan lemak182 kcal / 100 g
- Medalioni filet babidipanggang, berlemak dan rendah lemak161 kcal / 100 g
- Steik babibagian leher, beku, digoreng tanpa lemak, di wajan189 kcal / 100 g
- Medalion babimentah, sedikit berlemak dan berlemak, dipangkas122 kcal / 100 g
- Medali daging babimentah, berlemak dan rendah lemak141 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang220 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steik loin babi
Berapa kalori dalam 100 g Steik loin babi?
100 g Steik loin babi mengandung 235 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steik loin babi?
50 g Steik loin babi mengandung 118 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steik loin babi?
150 g Steik loin babi mengandung 353 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steik loin babi?
200 g Steik loin babi mengandung 470 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steik loin babi?
250 g Steik loin babi mengandung 588 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-539 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
