Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak babi
Kalori & informasi gizi
mentah, berlemak dan tanpa lemak
187
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 8,3 mg 52%
- Asam pantotenat (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,41 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 362 mg 8%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 19 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 32 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 54 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah172 kcal / 100 g
- Iga pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Medali daging babimentah, berlemak dan rendah lemak141 kcal / 100 g
- Steik babitanpa lemak, mentah110 kcal / 100 g
- Medalion babimentah, sedikit berlemak dan berlemak, dipangkas122 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Iga babidipanggang, berlemak dan rendah lemak247 kcal / 100 g
- Medalioni filet babimentah, berlemak dan rendah lemak106 kcal / 100 g
- Medalion babi atau steik lointanpa lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Steik pinggang babimentah145 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak babi
Berapa kalori dalam 100 g Steak babi?
100 g Steak babi mengandung 187 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak babi?
50 g Steak babi mengandung 94 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak babi?
150 g Steak babi mengandung 281 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak babi?
200 g Steak babi mengandung 374 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak babi?
250 g Steak babi mengandung 468 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-522 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
