Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak babi
Kalori & informasi gizi
direbus lambat, tanpa lemak
157
kalorikcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak2,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 157 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 10,4 mg 65%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,63 mg 4%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 573 mg 12%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 30 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 33 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 50 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 66 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 83 g | 0 g | 6,8 g |
Makanan serupa
- Steak babi bagian lointanpa tulang, rendah lemak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Iga pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Iga babidipanggang, rendah lemak196 kcal / 100 g
- Steik babi tanpa lemakdipanggang dalam oven, dipanggang, digoreng, dibakar atau dipanggang barbeku, tanpa tambahan lemak160 kcal / 100 g
- Steik babitanpa lemak, direbus, dimasak dalam casserole, dimasak dengan microwave, direbus perlahan, dikukus atau disemur, tanpa tambahan lemak175 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Medalioni filet babidipanggang, rendah lemak152 kcal / 100 g
- Steak sirloin babi tanpa tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, direbus lambat171 kcal / 100 g
- Medali daging babimentah, rendah lemak116 kcal / 100 g
- Has luar babidiungkep (dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih), tanpa garam263 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak babi
Berapa kalori dalam 100 g Steak babi?
100 g Steak babi mengandung 157 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak babi?
50 g Steak babi mengandung 79 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak babi?
150 g Steak babi mengandung 236 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak babi?
200 g Steak babi mengandung 314 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak babi?
250 g Steak babi mengandung 393 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-605 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
