Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steik loin babi
Kalori & informasi gizi
digoreng dalam minyak biji raps, sedikit berlemak
178
kalorikcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 178 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 10,6 mg 66%
- Asam pantotenat (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,64 mg 4%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 304 mg 24%
- Kalium 585 mg 12%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 31 µg 56%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 34 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 17 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 51 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 68 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 85 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Irisan filet babiditumis dengan minyak biji raps, tanpa lemak168 kcal / 100 g
- Iga pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Iga babidipanggang, rendah lemak196 kcal / 100 g
- Steik babi tanpa lemakdipanggang dalam oven, dipanggang, digoreng, dibakar atau dipanggang barbeku, tanpa tambahan lemak160 kcal / 100 g
- Medalioni filet babidipanggang, rendah lemak152 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, rendah lemak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Steik babibagian leher, beku, digoreng tanpa lemak, di wajan189 kcal / 100 g
- Medalion babimentah, sedikit berlemak dan berlemak, dipangkas122 kcal / 100 g
- Medali daging babimentah, rendah lemak116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steik loin babi
Berapa kalori dalam 100 g Steik loin babi?
100 g Steik loin babi mengandung 178 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steik loin babi?
50 g Steik loin babi mengandung 89 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steik loin babi?
150 g Steik loin babi mengandung 267 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steik loin babi?
200 g Steik loin babi mengandung 356 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steik loin babi?
250 g Steik loin babi mengandung 445 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-538 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
