Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sprat, pickled, canned

Kalori & informasi gizi

171
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Lemak13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 171 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 13 g 17%
  • Lemak jenuh 3,3 g 17%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 3606 mg 157%
  • Kolesterol 38 mg 13%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 390 µg 43%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 14 µg 70%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,18 mg 10%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 3,5 µg 146%
  • Kolin 104 mg 19%

Mineral

  • Kalsium 145 mg 11%
  • Zat besi 1,8 mg 10%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Seng 3,4 mg 31%
  • Tembaga 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selenium 20 µg 36%
  • Yodium 30 µg 20%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g17113 g0 g13 g
50 g50 g856,7 g0 g6,5 g
150 g150 g25620 g0 g20 g
200 g200 g34127 g0 g26 g
250 g250 g42734 g0 g33 g

Pertanyaan tentang Sprat, pickled, canned

Berapa kalori dalam 100 g Sprat, pickled, canned?

100 g Sprat, pickled, canned mengandung 171 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sprat, pickled, canned?

50 g Sprat, pickled, canned mengandung 85 kcal, dengan 6,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sprat, pickled, canned?

150 g Sprat, pickled, canned mengandung 256 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sprat, pickled, canned?

200 g Sprat, pickled, canned mengandung 341 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sprat, pickled, canned?

250 g Sprat, pickled, canned mengandung 427 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1035 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat