Ketahui apa yang ada di piring Anda
Herring, pickled, spiced, canned
Kalori & informasi gizi
230
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo11 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
- Natrium 1180 mg 51%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 13 µg 65%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 6,2 µg 258%
- Kolin 104 mg 19%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0,92 mg 5%
- Magnesium 6,4 mg 2%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 44 mg 1%
- Seng 0,64 mg 6%
- Selenium 19 µg 35%
- Yodium 35 µg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,2 g | 5,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 346 | 19 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 25 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 576 | 31 g | 28 g | 38 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Herring, pickled, spiced, canned
Berapa kalori dalam 100 g Herring, pickled, spiced, canned?
100 g Herring, pickled, spiced, canned mengandung 230 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Herring, pickled, spiced, canned?
50 g Herring, pickled, spiced, canned mengandung 115 kcal, dengan 6,2 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Herring, pickled, spiced, canned?
150 g Herring, pickled, spiced, canned mengandung 346 kcal, dengan 19 g protein, 17 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Herring, pickled, spiced, canned?
200 g Herring, pickled, spiced, canned mengandung 461 kcal, dengan 25 g protein, 22 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Herring, pickled, spiced, canned?
250 g Herring, pickled, spiced, canned mengandung 576 kcal, dengan 31 g protein, 28 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1024 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
