Ketahui apa yang ada di piring Anda
Anchovy, pickled, canned
Kalori & informasi gizi
211
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo10 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 3,3 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 10 g —
- Natrium 3606 mg 157%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 390 µg 43%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14 µg 70%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3,5 µg 146%
- Kolin 104 mg 19%
Mineral
- Kalsium 145 mg 11%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 165 mg 4%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 20 µg 36%
- Yodium 30 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 10 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6,7 g | 5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 316 | 20 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 421 | 27 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 527 | 34 g | 25 g | 33 g |
Makanan serupa
- Sprat171 kcal / 100 g
- Fish product anchovy in oil drained182 kcal / 100 g
- Herring spiced230 kcal / 100 g
- Herring276 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Kippers in oil249 kcal / 100 g
- Ikan teri dalam minyakdalam kaleng208 kcal / 100 g
- Ikan teridimarinasi, setengah awet, ditiriskan (rata-rata)186 kcal / 100 g
- Filet ikan teridimarinasi dalam minyak, setengah awet, ditiriskan167 kcal / 100 g
- Sprat in oil200 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Anchovy, pickled, canned
Berapa kalori dalam 100 g Anchovy, pickled, canned?
100 g Anchovy, pickled, canned mengandung 211 kcal, dengan 13 g protein, 10 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Anchovy, pickled, canned?
50 g Anchovy, pickled, canned mengandung 105 kcal, dengan 6,7 g protein, 5 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Anchovy, pickled, canned?
150 g Anchovy, pickled, canned mengandung 316 kcal, dengan 20 g protein, 15 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Anchovy, pickled, canned?
200 g Anchovy, pickled, canned mengandung 421 kcal, dengan 27 g protein, 20 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Anchovy, pickled, canned?
250 g Anchovy, pickled, canned mengandung 527 kcal, dengan 34 g protein, 25 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1034 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
