Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sprat (sardine), in tomato sauce, canned
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 4,5 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 461 mg 20%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 12 µg 60%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 7,8 µg 325%
- Kolin 76 mg 14%
Mineral
- Kalsium 400 mg 31%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 376 mg 8%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Yodium 25 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 0,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,6 g | 0,3 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 310 | 23 g | 0,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 413 | 30 g | 1 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 516 | 38 g | 1,3 g | 40 g |
Makanan serupa
- Sprat in oil200 kcal / 100 g
- Sprat171 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Ikan sprat dalam saus tomatdalam saus tomat, kalengan203 kcal / 100 g
- Sardine in tomatosauce177 kcal / 100 g
- Kippers in oil249 kcal / 100 g
- Sardenair laut, dikalengkan dalam saus tomat211 kcal / 100 g
- Sardin kaleng dalam saus tomatdalam saus tomat kaleng, tidak ditiriskan174 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sprat (sardine), in tomato sauce, canned
Berapa kalori dalam 100 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned?
100 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned mengandung 206 kcal, dengan 15 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned?
50 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned mengandung 103 kcal, dengan 7,6 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned?
150 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned mengandung 310 kcal, dengan 23 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned?
200 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned mengandung 413 kcal, dengan 30 g protein, 1 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned?
250 g Sprat (sardine), in tomato sauce, canned mengandung 516 kcal, dengan 38 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 993 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
