Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Special K
Kalori & informasi gizi
siap makan, kellogg's
389
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo72 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 389 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 3,6 g 13%
- Gula 7,9 g —
- Natrium 678 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Tiamin (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 13,7 mg 76%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 124 mg 3%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selenium 46,5 µg 85%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3,9 g |
Makanan serupa
- Sereal Special K buah beri merahsiap makan, dengan, kellogg's380 kcal / 100 g
- Sereal Special K Satisfactionsiap dikonsumsi, kellogg's384 kcal / 100 g
- Sereal Special K Almond Vanilasiap makan, kellogg's407 kcal / 100 g
- Sereal sarapan Kellogg's Special K Original392 kcal / 100 g
- Sereal sarapan Special K dari gandum dan beras352 kcal / 100 g
- Bar sereal Kellogg's Special K400 kcal / 100 g
- Pengganti makanan sereal siap makan vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan tawarsereal sarapan377 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan dengan cokelatsereal sarapan404 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal Special K
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Special K?
100 g Sereal Special K mengandung 389 kcal, dengan 17 g protein, 72 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Special K?
50 g Sereal Special K mengandung 195 kcal, dengan 8,3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Special K?
150 g Sereal Special K mengandung 584 kcal, dengan 25 g protein, 108 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal Special K?
200 g Sereal Special K mengandung 778 kcal, dengan 33 g protein, 144 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal Special K?
250 g Sereal Special K mengandung 973 kcal, dengan 42 g protein, 180 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1267 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
