Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life
Kalori & informasi gizi
siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 383 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 7,6 g 27%
- Gula 29 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,13 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,69 mg 40%
- Folat (B9) 181 µg 45%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 67 mg 5%
- Zat besi 13 mg 72%
- Magnesium 109 mg 26%
- Fosfor 341 mg 27%
- Kalium 258 mg 5%
- Seng 2,5 mg 22%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 2,4 mg 106%
- Selenium 11,2 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 9 g | 72 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,5 g | 36 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 14 g | 108 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 18 g | 144 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 23 g | 180 g | 9,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life?
100 g Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life mengandung 383 kcal, dengan 9 g protein, 72 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life?
50 g Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life mengandung 192 kcal, dengan 4,5 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life?
150 g Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life mengandung 575 kcal, dengan 14 g protein, 108 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life?
200 g Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life mengandung 766 kcal, dengan 18 g protein, 144 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life?
250 g Sereal Quaker Toasted Cinnamon Life mengandung 958 kcal, dengan 23 g protein, 180 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6700 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
