Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Quaker Life
Kalori & informasi gizi
siap makan
385
kalorikcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo73 g
Lemak3,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 385 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 73 g 26%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 6,6 g 24%
- Gula 21 g —
- Natrium 494 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 164%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 18,9 µg 63%
- Folat (B9) 79,3 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 336 mg 26%
- Zat besi 14,4 mg 80%
- Magnesium 104 mg 25%
- Fosfor 419 mg 34%
- Kalium 307 mg 7%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,29 mg 32%
- Mangan 2,8 mg 124%
- Selenium 18,1 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,6 g | 73 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 109 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 19 g | 145 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 24 g | 182 g | 9,9 g |
Makanan serupa
- Sereal biji-bijian Quaker Lifesiap makan390 kcal / 100 g
- Sereal Quaker Toasted Cinnamon Lifesiap makan383 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchsereal sarapan siap makan397 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchsereal sarapan siap makan398 kcal / 100 g
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- King Vitamansereal sarapan siap makan, quaker381 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal Quaker Life
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Quaker Life?
100 g Sereal Quaker Life mengandung 385 kcal, dengan 9,6 g protein, 73 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Quaker Life?
50 g Sereal Quaker Life mengandung 193 kcal, dengan 4,8 g protein, 36 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Quaker Life?
150 g Sereal Quaker Life mengandung 578 kcal, dengan 14 g protein, 109 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal Quaker Life?
200 g Sereal Quaker Life mengandung 770 kcal, dengan 19 g protein, 145 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal Quaker Life?
250 g Sereal Quaker Life mengandung 963 kcal, dengan 24 g protein, 182 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1258 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
