Ketahui apa yang ada di piring Anda
King Vitaman
Kalori & informasi gizi
sereal sarapan siap makan, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 381 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 20 g —
- Natrium 825 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 968 µg 108%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 30%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 106%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 110%
- Niasin (B3) 16,8 mg 105%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 1334 µg 334%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Kolin 8,3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 29 mg 161%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 268 mg 6%
- Seng 12,7 mg 116%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selenium 6,5 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6,4 g | 81 g | 3,4 g |
| 1 porsi | 31 g | 118 | 2 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 porsi | 62 g | 236 | 4 g | 50 g | 2,1 g |
| ½ porsi | 15,5 g | 59 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 93 g | 354 | 6 g | 75 g | 3,2 g |
| 4 porsi | 124 g | 472 | 7,9 g | 100 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,2 g | 40 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9,6 g | 121 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 161 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 201 g | 8,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang King Vitaman
Berapa kalori dalam 100 g King Vitaman?
100 g King Vitaman mengandung 381 kcal, dengan 6,4 g protein, 81 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (31 g) King Vitaman?
1 porsi (31 g) King Vitaman mengandung 118 kcal, dengan 2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (62 g) King Vitaman?
2 porsi (62 g) King Vitaman mengandung 236 kcal, dengan 4 g protein, 50 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (15,5 g) King Vitaman?
½ porsi (15,5 g) King Vitaman mengandung 59 kcal, dengan 1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (93 g) King Vitaman?
3 porsi (93 g) King Vitaman mengandung 354 kcal, dengan 6 g protein, 75 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (124 g) King Vitaman?
4 porsi (124 g) King Vitaman mengandung 472 kcal, dengan 7,9 g protein, 100 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g King Vitaman?
50 g King Vitaman mengandung 191 kcal, dengan 3,2 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g King Vitaman?
150 g King Vitaman mengandung 572 kcal, dengan 9,6 g protein, 121 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173890 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
