Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Pumpkin Raisin Crunch
Kalori & informasi gizi
flax plus, siap makan, nature's path
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 381 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 14 g 49%
- Gula 21 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,14 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 4,1 mg 23%
- Magnesium 145 mg 35%
- Fosfor 329 mg 26%
- Kalium 261 mg 6%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,37 mg 41%
- Mangan 3,5 mg 151%
- Selenium 50,3 µg 91%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 58 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,2 g | 29 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 116 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 145 g | 19 g |
Makanan serupa
- Sereal Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Granola labu organiknature's path, siap dikonsumsi467 kcal / 100 g
- Sereal Raisin Branpost, siap dimakan324 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagesiap makan383 kcal / 100 g
- Granola maple dan kismissiap makan, ringan, rogers382 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sereal Pumpkin Raisin Crunch
Berapa kalori dalam 100 g sereal Pumpkin Raisin Crunch?
100 g sereal Pumpkin Raisin Crunch mengandung 381 kcal, dengan 10 g protein, 58 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Pumpkin Raisin Crunch?
50 g sereal Pumpkin Raisin Crunch mengandung 191 kcal, dengan 5,2 g protein, 29 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Pumpkin Raisin Crunch?
150 g sereal Pumpkin Raisin Crunch mengandung 572 kcal, dengan 16 g protein, 87 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal Pumpkin Raisin Crunch?
200 g sereal Pumpkin Raisin Crunch mengandung 762 kcal, dengan 21 g protein, 116 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal Pumpkin Raisin Crunch?
250 g sereal Pumpkin Raisin Crunch mengandung 953 kcal, dengan 26 g protein, 145 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1331 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
